最近、部屋を掃除していて
ふと、ある出来事に対する自分の感情が
急に明解になったことがありました。
その出来事が起こった時は
ただしんどいな…と思うだけで、深く考えたくはありませんでした。
しんどさを抱えながらもその出来事から逃れようとはしなかったことが
自分でも気になっていました。
その出来事から少し日が経ったある日、ふーっと出てきた感情に
そういうことだったのか私！( ´∀｀ )と、気分がすっきりし
その時の自分の行動や感情に合点がいきました。
ずっと頭の中に引っかかってモヤモヤとしていたり
なんだか違和感あるのに何故か自分の感情そのものがわからず
先に進めないことってあると思うのですが、
そんな時は無理に答えを出そうとしないで時間を置いてみるのもよい方法かと思います。
自分の心が変化に対して準備できたよ！というGOサインを出してくれるまでは
静かに待っていてもいいと思うのです。
ある日ふと、自然に出てきた心のGOサインこそが、
まぎれもなく自分の心と体が回復し次への行動に向けて動ける
タイミングだと思います。
節分が過ぎると新しい季節の到来とともに
暦の上では新しい一年の始まりと言われています。
それでも、まだまだ寒い日は続くように
季節はゆっくりと変化していきます。
心も季節同様にゆっくりと変化していきます。
焦らず、自分の心のGOサインを待ちましょう。
西村 千佳子